Da oltre un mese siamo costretti a stare in casa, le nostre abitudini sono state stravolte, chi lavora lo fa da casa, le palestre sono chiuse, qualcuno è lontano dagli affetti e le giornate sembrano così lunghe. Tutto ciò incide inevitabilmente sul nostro peso corporeo e lo fa per due fattori: Il nostro dispendio energetico è … Leggi tutto Il cibo, le emozioni e la quarantena!